Научные основы возрастных изменений

Почему меняется кожа?

После 25 лет синтез коллагена уменьшается на 1-2% ежегодно. Кожа теряет упругость, появляются первые морщины. К 40 годам эпидермис истончается на 15-20%, что приводит к более выраженным возрастным изменениям.

Почему набирается вес?

С возрастом метаболизм замедляется — после 30 лет на 2-3% каждое десятилетие. Гормональные изменения, снижение физической активности и накопление стресса создают идеальные условия для набора веса, особенно в области живота, бедер и ягодиц.